人生の持ち時間すべてを有効に使おう!!

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時間を有効に使う方法は楽しむこと

突然ですが、あなたは自分の持ち時間や人生を有効に使えていると思いますか?

もし、あなたが今つまらないことに悩んでいるのだとしたらそれは人生の無駄使いに他なりません。

人生を最大限有効活用する方法は、あなたが今を楽しむことです。

少しでも楽しくないと感じるようなことは手を打って、楽しいと感じられる状態へと変えて行きましょう。

最近の人は周りから自分がどう思われているかを考えたり、悩んだりしてしまうひとが多いですよね。

これも時間の無駄です。

大切なのは、周りがあなたをどう思うかではなく、あなた自身が今をどう思うか・・・です。

周りの芽を気にしたり、世間体や人間関係に悩んだりするのは

あなたの本来の人生の目的からはそれた行為だと言えます。

楽しむことを優先に考えれば、持ち時間の使い方も自ずと見えてきますし、つまらないことで悩むこともなくなるはずです。
 

ポジティブ日記で自分の人生を開拓しよう



ついつい思考がネガティブになってしまう・・・というひと、考えても見てください。

一日にいいことがひとっつもない人なんかこの世にいません。

いつも楽しそう・幸せに見えるひとというのは、幸せを見つけるのがうまい人たちです。

彼らは何気ない日常からも幸せをたくさん供給しています。

たとえ自分は不幸だと感じてしまうひとと同じ環境で暮らしていても、彼らは幸せを見つけて見せます。

あなたも彼らの様な幸せの見つけ方を学んでみませんか?

日常的に幸せを見つける習慣を身につけると、毎日が幸せの連続で自分の人生が充実したものだと、満足と自信を持てるようになってきます。

そうなれば当然、あなたのメンタルや意識にも嬉しい影響を与えてくれるはずです。

まずは日記をつけてみるといいでしょう。

日記と言っても、ただの日記ではなくポジティブ日記です。

その日にあったポジティブなことだけを書き出してみてください。
  • 例えば天気が良かったとか、友達と遊んだとか
  • 誰かと会話をして楽しかったとか・・・・

些細なことでもいいのでどんどん書き出してみましょう。

そうするとあなたの一日にはけっこうポジティブな出来ごとがたくさん起こっていることがわかるはず。

ポジティブ日記は、自分の持ち時間を最大に使うツールで、あなたが”実はけっこう幸せな毎日を送っている”のを自覚する最高のきっかけとなってくれるはずです。

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